PsyReNa

Psy-ReNa ist eine Nachsorge für die Zeit nach einer psychosomatischen Rehabilitation. Es ist eine Gruppentherapie. Unter therapeutischer Anleitung können sich Patient*innen gegenseitig helfen, die in der Reha erlernten Verhaltensweisen und Strategien zur Stress- und Konfliktbewältigung im Alltag und Berufsleben umzusetzen. 

Psy-ReNa beginnt mit einem individuellen Aufnahmegespräch. Dieses findet innerhalb von 3 Monaten nach der stationären Rehabilitation statt. Es dauert 50 Minuten. Hier können die persönlichen Hintergründe und Ziele für die Nachsorge besprochen werden und Fragen zum Ablauf geklärt werden.

Die Gruppentherapie besteht aus 25 wöchentlichen Sitzungen. Diese dauern jeweils 90 Minuten. Es nehmen 8-10 Personen in einer festen Gruppen daran teil. Es können zu bestimmten Themen wie beispielsweise „Stressbewältigung“, „Nein-Sagen“, oder „Konflikte ansprechen“ Erfahrungen ausgetauscht werden oder vertiefende Übungen durchgeführt werden. Diese Gruppentherapie hat sich als sehr hilfreich erwiesen, um nicht nach Rückkehr aus der Rehabilitation wieder in die alten Verhaltensmuster zurückzufallen. Sie hilft, das Gelernte im Alltag anzuwenden. Dies führt zu einem dauerhaften Therapie-Effekt von der Rehabilitation und zu einer Aufrechterhaltung der Gesundheit.

Dieses Form der Nachsorge ist ein Angebot der deutschen Rentenversicherung, das in ambulanten Praxen, wie Cognicura stattfindet.

Weitere Informationen finden Sie auf den Seiten der Deutschen Rentenversicherung zu PsyReNa.